Saat dapat lakukan presentasi atau baru saja didiagnosis penyakit spesifik, umumnya ada rasa tidak nyaman di perut serta bikin anda stres. sebagian tanda-tanda yang lain yaitu tangan berkeringat, gemetaran, serta jantung berdegup kencang. tetapi nyatanya seluruh perihal itu terhitung lumrah serta normal.
menurut penelitian yang dikerjakan beberapa pakar dari university of rochester, beragam tanda-tanda stres tersebut sesungguhnya yaitu sinyal bahwa tubuh tengah bersiap-siap untuk menghadapi suatu hal.
yang lantas problem umumnya kita berpikir bila seluruh type stres itu jelek. namun sesungguhnya diantara tanda-tanda stres itu sesungguhnya hanya bentuk peringatan perihal perihal yang dapat berlangsung, terang kepala penulis penelitian, jeremy jamieson, layaknya yang diambil dari third age.
jemieson lalu memberikan bahwa tanda-tanda stres layaknya yang telah dijelaskan diatas dapat diatasi. contohnya menenangkan diri serta merubah pola pikir mengenai situasi yang dihadapi sesungguhnya bukan hanya bentuk dari stres.
hasil penelitian lalu sudah dilaporkan didalam jurnalclinical psychological science.